【絶対やせる】ダイエットを成功させるための3つのポイント

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あなたは痩せたいと思っていませんか?

 

もしあなたがダイエットを成功させたいなら、

たった3つのポイントをおさえるだけで必ず成功します。

 

「でもすごい大変なポイントだった。。。」と不安になっていませんか?

これからお伝えするのは誰でも簡単におさえられるポイント。

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子育てママの時短術

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子育て中はとにかく時間がない!皆さんもそうだと思います。わたし自身も毎日時間の追われて記憶がない日もたくさんあります。子供達と過ごしていても、綺麗に見られたい、綺麗にしておきたいそういうママもたくさんいると思いますので、わたしの時短術をご紹介したいと思います。 Read the rest of this entry »

最近少し気になっている体臭について?

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年齢と共に色々と体の不調というのが出てきますが、体臭なんかもその一種かもしれませんね。最近自分でも臭うかなと感じています。それで自分でもお風呂に入った時に体をしっかり洗ったりしています。

ボディソープなんかも変えて、何とか体臭を抑えようと工夫をしています。でも、一ヶ月経っても、なかなか体臭がなくならないんですよね。

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【化粧崩れ改善法】夏になると化粧崩れが気になってくる!

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女性にとって暖かくなってくるとお化粧に関する悩みが増えてきます。

どんな悩みなのかというとお化粧崩れが起きるということです。もっと細かくいうとファンデーション崩れが起こるということです。

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インスタントラーメンを毎日食べると体調を崩すの?

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最近のインスタントラーメンってとっても美味しいですよね。

昔に比べるといろんな種類のインスタントラーメンやカップ麺が発売されているので、選ぶのも楽しいです。味も美味しいし、毎日食べても飽きません。

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子供のアレルギー対策に善玉ガードが効果的な理由

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アレルギー症状を持つ子供達がどれくらいいるのか、ご存知ですか?

厚生労働省の調査では0歳~14歳の子供達の約4割に、東京・大阪など都市中心部に暮している4歳に達しない子供達にいたっては51.5%すなわち2人に1人の比率で何かしらのアレルギー症状に当て嵌まるというのが最近の実情です。

以前とは異なり学童の気管支喘息はこの30年間で10倍に、アトピー性皮膚炎も5~10倍に拡がっています。

ではどうしてそれほどアレルギー疾患が増加したのでしょうか?

それは現代人をとりまく事態が大きな変化を起こしたことによるといえます。

アレルギー体質は遺伝的に今まで引き継ぎされるものですが、アレルギー疾患として発症するかどうか住環境、食環境、大気汚染など日頃の生活から受ける刺激が大きくかかわっているからです。

具体的に言うと住環境の変化、一昔前までは木造に土壁ですきま風が通るような家に私達日本人は暮らしていました。

それが湿気の多い日本の気候には良く合っていたのです。

しかしながら今はマンションや、木造の住宅でもアルミサッシが入って機密性が優れているのです。

そして夏はクーラー、冬は暖房で365日快適に過ごせるようになりました。

実はその素晴らしい環境というのは、家ダニたちにとっても最適でどんどんダニが家で増えてきて、一年中人間がダニと共に日々を過ごすようになったのです。

このダニが幼い子供たちのアレルギーを発症させる大きな理由で、例えば気管支喘息の子供達を調べると100人中94人までがダニに関してのアレルギー反応が要因なのです

これらのアレルギーを防ぐためにはなにをすればいいのでしょうか?

 

一番大事なのは小さいころからしっかり対策することです。

 

善玉ガードは体の内側からケアする乳酸菌LCKT11をはじめとした有効成分を配合して腸内環境を整えることを目的としています。
私的にかなりおすすめです!

 

夏に向けて簡単に痩せたいけど何かいい方法ってある?

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三月も半ばになろうしていますね。そうこうしている内にお花見の時期になって、そしてゴールデンウィークが始まり、あっというまに夏がきます。夏ともなれば薄着になるし、太っているのが丸わかりになってしまう。今までは何とか厚着でごまかす事が出来たけど、夏場はそうはいきませんからね。

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春を感じる今日この頃…花粉症が本当に辛い!

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3月も初旬が終わりあと少しすれば桜の開花宣言が発表されるでしょう。

暖かいと花粉症が辛くなるんですよね。若い頃は免疫力があったのか、花粉症で辛いということはなかったんですけど…。年を取ると免疫力が弱ってくるのでいろいろ不都合が出てきますね。

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「てっぺんハゲ!」にいつのまにかなっていてショック

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若いころは、髪のボリュームがありすぎて、いつも爆発状態で、

髪をペッタンコにするのに必死でした。

 

濡れタオルを頭において一晩おいたり、

ドライヤーでセットしたり、

なんとか抑え込んだり、

髪をすいたりしていました。

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髪の毛が傷んできたのでシャンプーを変えてみよう!

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最近、髪の毛がパサつくし痛んできたので違う種類のシャンプーを使ってみようと思います。

なかなか自分の髪質に合うシャンプーが見つからないので悩んでいるんですよね。シャンプーを変えるのって意外と勇気のいることなんです。

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